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Melone rosso per abbassare la pressione sanguigna
Una fetta di cocomero è utile per abbassare la pressione sanguigna e per proteggere dalla pre-ipertensione. Questo è emerso da uno studio della Florida State Universty pubblicato sull’American Journal...
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Ecco le vitamine che fanno bene alle donne
8 vitamine che fanno bene alla salute delle donne e indipendentemente dall’età. Vitamina A Stimola il sistema immunitario e protegge la vista. Gli alimenti ricchi di A sono latte, tuorlo d’uovo,...
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Attenzione al primo sole
La primavera è arrivata e in alcune zone anche il caldo sole. E’ importante fare attenzione all’esposizione agli UV e evitare i danni del sole sulla pelle. E’ indispensabile una corretta alimentazione...
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La stagione del sole e le novità dell’orto
Estate, le bancarelle di frutta e verdure sono piene di colori e sapori. In questo periodo sono moltissimi gli ortaggi che raggiungono la massima qualità insieme alla frutta fresca. Albicocche,...
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Una bella fetta di melone come spuntino light pomeridiano
Poche calorie e tantissimi benefici, l’anguria è uno dei frutti più mangiati dell’estate. • Ricco d’acqua in assoluto (95%). Infatti 550 gr di anguria corrispondono a circa mezzo litro d’acqua. Ottimo...
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Gli alimenti che possono alleviare le allergie
Le allergie si possono definire come reazioni esagerate e inappropriate dell’organismo nei confronti di sostanze che per la maggior parte delle persone sono innocue. L’apparato di difesa è costituito...
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I benefici del melone giallo
Anche se non a tutti può piacere l’odore particolare del melone, la sua polpa arancione è troppo piena di sostanze nutritive per non inserirla in un regime dietetico quotidiano. E’ ricco di vitamine...
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